True Hydration 由高纯度水、柠檬酸、天然香料、甘氨酸镁、L-丝氨酸、牛磺酸、氯化钾、柠檬酸钙、D-甘露糖、山梨酸钾、三氯蔗糖（仅限柠檬水/柠檬草味）组成。True Hydration 中的水是 99.999% 以上的纯净水——不含钠，不含糖。
True Hydration 有两种口味可供选择：柠檬水/柠檬草和无糖柠檬水。